Descomplique sua rotina de cuidados com a pele
Se você ama cuidados com a pele, é provável que tenha uma grande coleção de produtos, escolhendo aleatoriamente quais usar. Em vez disso, tente reduzir as coisas a um grupo principal de cerca de oito produtos que você pode usar todos os dias, o ano todo. Tanto de manhã quanto à noite, você vai querer um limpador, tônico, sérum e hidratante. Escolha séruns e hidratantes que sejam projetados para uso ao redor dos olhos, para que não haja necessidade de dobrar. Sempre aplique um FPS de pelo menos 30 após seu hidratante e faça um esfoliante facial “clínico” usando ácidos de frutas suaves uma vez por semana.
Atualize seus séruns
Os séruns são vitais para a saúde da pele, mas as pessoas geralmente exageram ou os combinam incorretamente. Felizmente, agora existem ótimas opções no mercado que podem ajudar você a simplificar sua rotina. Algumas das marcas mais clínicas combinaram habilmente ativos multitarefas para cuidados com a pele em produtos únicos, então você realmente só precisa de um sérum para a manhã e um para a noite.
Domine sua esfoliação
A esfoliação excessiva pode comprometer a importantíssima barreira cutânea. Evite esfoliar pela manhã, a menos que seja aconselhado por um dermatologista; não use tônicos esfoliantes, que não servem para a maioria dos tipos de pele; e fique longe de soros que contenham ácido láctico, ácido glicólico, ácido salicílico ou retinoides pela manhã. Em vez disso, use um limpador esfoliante suave à noite — um com uma mistura de AHAs e BHAs é ótimo — e uma máscara de esfoliação mais intensa uma vez por semana para um tratamento facial de nível clínico em casa.
Dê tempo para que seus produtos funcionem
Espere usar os produtos por no mínimo seis semanas antes de ver resultados. Algumas pessoas podem sentir purgação ao introduzir um ingrediente ativo ou tratamento em sua rotina de cuidados com a pele. Lembre-se de que a jornada para uma pele saudável e brilhante requer paciência.
Complemente sua rotina com tratamentos na clínica
A última tendência para tratamentos “notox” (tratamentos não invasivos e sem toxinas) está crescendo rapidamente. Sou um grande fã dos tratamentos a laser, microagulhamento e radiofrequência oferecidos por clínicas de estética médica. Os profissionais avaliarão sua pele e orientarão você sobre as opções mais adequadas para você.
Verifique os rótulos
Trate seus cuidados com a pele como você trata sua comida, e sempre leia os ingredientes. Você precisa entender o que está colocando na sua pele e o porquê. Seus limpadores devem ser livres de sulfatos, perfumes e parabenos, enquanto seus tonificantes devem ser à base de água, em vez de álcool.
