A transpiração é um mecanismo natural do corpo humano. Se o suor for inodoro, ele gera bactérias que liberam
Por que suamos?
Durante o tempo quente ou durante exercícios, nosso corpo transpira. Este é um mecanismo biológico que visa regular sua temperatura corporal. De fato, graças à evaporação do suor pelos poros da pele, seu corpo se refresca.
É por isso que esse fenômeno ocorre principalmente quando você está com calor, seja devido ao clima de verão ou ao esforço físico. A temperatura do seu corpo então aumentará e este último tentará reduzi-la para cerca de 37°C, a temperatura ideal para o funcionamento adequado do corpo humano.
Esse mecanismo também ajuda a eliminar toxinas, e é por isso que você tem febre quando está doente ou tem indigestão alimentar. Comida apimentada, sol, esporte, estresse… Aqui estão todos os contextos em que você vai suar.
Se o suor for inodoro, ele desencadeará uma proliferação de bactérias em contato com a pele, o que causará maus odores. Se esse fenômeno nem sempre é confortável, saiba que 2% da população sofre de transpiração excessiva e deve administrar vestígios de transpiração, maus cheiros, pés e mãos suados o ano todo…
Felizmente, existem muitas dicas para combater a transpiração, a primeira delas é usar um desodorante. Mas agora, estes nem sempre são muito “limpos” e podem conter disruptores endócrinos ou substâncias tóxicas para o planeta. Descubra nossas dicas naturais!
Dica nº 1: Preste atenção aos materiais das suas roupas
Você já deve ter notado que há chances de você suar mais em algumas roupas do que em outras. De fato, fibras sintéticas são menos respiráveis do que fibras naturais e, portanto, dificultarão a respiração natural da sua pele. É por isso que suamos mais em uma blusa de poliéster do que quando vestimos uma camisa de linho ou algodão. Além disso, as fibras naturais absorverão parte da sua transpiração, antes que ela libere odores ruins na superfície da sua pele. Então prefira roupas de algodão ou linho, de preferência largas, se quiser combater naturalmente a transpiração.
Dica nº 2: Gel de Aloe Vera
Ah, aí está de novo! O ingrediente multiuso do nosso kit de banheiro e remédios é altamente hidratante, calmante e 100% natural. O gel de aloe vera alivia nossas queimaduras solares, cuida da nossa pele e também pode nos ajudar a combater a transpiração…
De fato, ele traz um efeito de frescor que regulará a transpiração, especialmente nas axilas! Aplique uma noz de gel de aloe vera puro sob suas axilas assim que sentir um pouco de calor. É isso!
Dica nº 3: Vinagre de maçã
Você certamente tem uma garrafa dele na sua cozinha… O vinagre de maçã tem muitas virtudes tanto em termos de saúde quanto de beleza! De fato, é um excelente desodorante natural. Portanto, ele ajudará você a combater os maus odores relacionados ao processo de transpiração.
Todas as noites, após o banho, molhe dois discos de algodão com um pouco de vinagre de maçã e coloque-os diretamente sob as axilas. Deixe agir como cataplasma por cerca de vinte minutos antes de enxaguar. O vinagre de maçã também é muito eficaz se você sofre de suor excessivo nos pés! Faça um banho de pés com vinagre de maçã 2 a 3 vezes por semana, diluindo 75 ml de vinagre em 2 litros de água quente em uma bacia. Mergulhe os pés nele por cerca de 15 minutos e depois enxágue.
